Le régime pastèque ne fonctionne que dans le cas d'un seul produit, il doit y avoir une prédisposition obligatoire à ce produit et l'absence de réactions négatives de votre corps aux pastèques. C'est un régime assez dur, c'est pourquoi il a une courte durée dans sa forme pure.
Si le lendemain du début du régime pastèque, des sensations douloureuses apparaissent, ce régime doit être interrompu, car la pastèque agit comme un diurétique puissant et il faut en tenir compte. Au début du régime, l'élimination principale de la masse sera effectuée en raison de la perte des dépôts d'eau et de sel en excès.
La première exigence du menu pour un régime de pastèque est de respecter le nombre de pastèques consommées par jour sur la base d'un kilogramme de pastèque par dix kilogrammes de poids corporel, les autres produits ne peuvent tout simplement pas être consommés. Il n'y a pas de limite de temps - vous pouvez manger de la pastèque à tout moment. Vous pouvez boire, mais à volonté, uniquement de l'eau ou du thé vert. Et l'alcool devra être complètement éliminé.
Il existe une autre incarnation du régime pastèque, moins stricte, puisqu'à chaque repas (pastèque), on peut manger des tranches de pain de seigle. Dans ce cas, la durée du régime passe à une semaine et demie.
Durée du régime
Il n'est pas nécessaire de suivre le régime de pastèque pendant plus de dix jours dans toutes les options de menu, cependant, après sa fin, pour corriger l'effet de la perte de poids, vous avez besoin d'aliments faibles en protéines et en glucides, ce sont des légumes et des fruits dans toute forme, céréales, céréales, poisson, fromage, poulet, œufs, fromage cottage au petit-déjeuner et au déjeuner. Le souper doit être effectué au moins quatre heures avant le coucher, de préférence à six heures du soir et il doit être composé d'une seule pastèque (maximum - trente kilogrammes de masse pas plus d'un kilogramme de pastèque). Une tranche de pain de seigle est également autorisée. Cette sortie de soutien du régime dure dix jours. Dans le même temps, la diminution du poids corporel se poursuit, mais déjà à un rythme plus lent et le métabolisme se normalise grâce à la libération du corps des dépôts de sels, de toxines et de toxines.
Avantages du régime pastèque
Le principal avantage du régime pastèque est sa tolérance facile, sa faim réduite, ce qui est différent pour la plupart des régimes restrictifs. Naturellement, il est souhaitable à la fois d'aimer les pastèques et de ne pas souffrir d'une réaction douloureuse du corps à ce produit. Un autre avantage incontestable du régime pastèque est son résultat incontestable en un temps relativement court. Le troisième avantage du régime à la pastèque est une normalisation notable du métabolisme et l'élimination des toxines, des toxines et des dépôts du corps pendant le régime.
Désavantage
L'inconvénient du régime à la pastèque est l'impossibilité de son utilisation dans les maladies des reins et du système génito-urinaire, par exemple les calculs rénaux, la pyélonéphrite, les troubles diabétiques, car tout le fardeau du nettoyage du corps des toxines pendant le régime repose sur les reins. Une consultation chez le médecin est hautement souhaitable. La perte de poids due au retrait de liquide plutôt que de graisse corporelle est également attribuée par beaucoup aux inconvénients du régime à la pastèque, mais cela est typique de nombreux régimes très célèbres.